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  作者： 庄司泉
  
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• 譯者：游韻馨
• 出版社：悅知文化
  
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• 出版日期：2013/08/12
• 語言：繁體中文

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喝進酵素的力量！130種排毒兼美容的奇蹟蔬果汁：一天3杯，從此天生好氣色

內容來自YAHOO新聞

顛覆觀念…好膽固醇變壞「心」人？

膽固醇過高不好，但俗稱好膽固醇的高密度脂蛋白膽固醇通常不在此限，但近來「科學」期刊的一篇研究指出，擁有特定「SCARB1」突變基因者，若好膽固醇數值高，心臟病風險比一般人多出八成，打破好膽固醇一定好的迷思。專家指出，研究仍待更多證據，好膽固醇對大多數人有益，建議戒菸、運動來提升。

總膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）與低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），過去認為體內HDL-C高，發生動脈粥狀硬化疾病的機會愈低。但最新研究發現，每一千七百人中，就有一人有「SCARB1」突變基因，導致好膽固醇失靈，無法將脂質帶到肝臟代謝。

新光醫院心臟內科主任邱俊仁表示，目前對大多數人來說，好膽固醇每增加百分之一，可使男性降低心血管疾病風險百分之二、女性百分之三。

「壞膽固醇高沒有警訊，才可怕！」邱俊仁形容，壞膽固醇堆積血管，就像河水泥沙淤積，堆積過多，輸送至心臟的血液不足，心血管疾病機會大增。

>台北榮總心臟內科主治醫師陳嬰華表示，戒菸能使好膽固醇數值增加一成，戒菸三周就有效果。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/顛覆觀念-好膽固醇變壞-心-人-185700062.html

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