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全站熱銷西方哲學探賾：鄧曉芒自選集CP值超高

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內容簡介: 博客來書店 ”當代名家學術精要”叢書之一。收入著名哲學學者鄧曉芒歷年來的代表性學術論文三十余篇。分為”總博客來網路書局博客來網路書店博客來論”、”希臘哲學”、”康德哲學”、”黑格爾哲學”、”當代現象學哲學”幾個部分，為讀者呈現了中國學人於德國古典哲學和馬克思主義哲學研究的全新視角。

• 作者： 鄧曉芒
• 出版社：上海文藝出版社
• 出版日期：2014/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

工作壓力大 29歲男子腦出血

(健康醫療網／記者林怡亭報導)>

一名29歲男子，工作中突然劇烈頭痛嘔吐，反應遲鈍，由同事送往醫院急診室，緊急斷層攝影證實是顱內出血，經瞭解過去病史發現病患母親有高血壓，而患者本身因工作較忙，高血壓未及時治療，導致發病。

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腦出血漸趨年輕化

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余清圳醫師表示：「千萬不要以為，腦出血是只有老年人才會得的病，其實，年輕人身強體壯，更要警惕腦出血。」一向被認為是「老年病」的腦出血、腦梗死，發病年齡已越來越年輕。腦出血屬嚴重腦血管疾病，其特點為兇、險、急，好發於中老年人，近年來由於人們生活習慣的改變、工作壓力的增大，導致腦出血發病族群漸趨年輕化。

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預防勝於治療

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可怕的腦出血應該如何預防？尤其是可能發生腦出血的高危險族群，如果做好預防措施，是可以遠離發病危險的。

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1.清淡飲食：保持「低脂、低鹽、低糖」的清淡飲食習慣。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆製品，搭配適量瘦肉、魚、蛋品。

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2.定期健康檢查：定期體檢，監控血壓及血液黏稠度，以便盡早發現並及時治療，並控制好血壓，降低血脂及膽固醇，保持血管彈性。

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3.適當保暖：避免因低溫和高溫導致血管舒縮功能障礙、血壓波動幅度劇增而發生意外，注意適當保暖。

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4.保持情緒愉快：保持樂觀情緒和精神愉快，減少煩惱，悲喜勿過。遇到重大事件應注意冷靜，避免情緒過度激動，防止血壓突增。

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5.戒除菸酒：酒和菸都會使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化，有高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症者，尤應戒除菸酒。

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6.預防便秘用力：若排便用力，不但腹壓升高，血壓和顱內壓也同時上升，極易使小血管破裂而引發腦出血。應預防便秘，將此類危險減至最低。

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7.維持身體狀態：保持足夠睡眠，避免身體過度勞累和精神過度緊張，超負荷工作會誘發腦出血，可參加適當的體育活動，以增強體質。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/工作壓力大-29歲男子腦出血-053700270.html

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