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特賣會但丁：皈依的詩學人氣單品

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內容簡介: 博客來網路書局 本書是對但丁《神曲》的解讀，作者弗里切羅是北美博客來但丁學學術博客來書店領袖，最優秀的但丁批評家。弗里切羅立足於奧古斯丁傳統，發現了基督教精神與「詩」在本質上的某種類似。

從他的論證讀者或可得到啟發，並進而對「詩與哲學之爭」、「啟示與理性」等問題有更為深入和全面的思考。本書的出版是幾十年來但丁學術界最主要的事件之一。今天，也將給中國的但丁學術研究界帶來思想的活力。

弗里切羅是北美但丁學學術領袖，是健在的，最優秀的但丁批評家。弗里切羅的工作，為后來學者的治學給出了方向性的典范。本書的出版，因其作者的細膩、豐富與淵博學識，而成為幾十年來但丁學術界最主要的事件之一。

博客來網路書店

• 作者： （美）弗里切羅
• 出版社：華夏出版社
• 出版日期：2014/10/01
• 語言：簡體中文

特賣會但丁：皈依的詩學人氣單品

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內容來自YAHOO新聞

工作減壓8訣竅 帶狗狗上班可紓壓

「時代雜誌」（Time）報導，專家建議8個減輕工作壓力的訣竅，請老闆同意帶狗狗來上班，也是紓壓方法之一。

一個人工作做得如何，病假天數不是唯一指數。最近一項美國勞工研究發現，即使企業提有健康計畫，每年辦公室請假造成高達5500億美元成本支出，而工作相關的壓力又多出額外的3000億美元。

但是，新研究發現了能讓工作更愉快的驚人策略。最近的研究顯示，對初入職場者來說，當人們接受工作有時糟糕透了，反而會覺得比較快樂與投入。另一個方法是：找出切割的方法。

賓州大學（University of Pennsylvania）華頓人類分析研究員芮伯（Reb Rebele）說：「如果你的目標是感覺好一點，你必須讓你的腦子離開工作。」

專家建議8項減輕工作壓力的訣竅。

● 花5分鐘幫別人一個小忙

主動幫助他人，有助於與別人建立連繫，可以解除壓力。你可在工作時幫不順心的某個人買杯咖啡。發現別人的需求且投入5分鐘，來幫對方滿足。

● 和小狗玩耍

如果必要，向老闆請求：研究顯示，員工把狗帶到工作場所，會覺得壓力減輕，且也跟沒帶狗的日子一樣有生產力。

● 把手機藏起來

2014年的研究發現，即使你不使用它，但只要看到手機，就會阻礙你專心棘手工作的能力。其他研究也指出，僅僅是手機出現，就會讓人們比較不信任也較不喜歡彼此。

● 午餐前休息片刻

2016年一份研究指出，比起下午才休息的人，上午有休息的人覺得比較能恢復精神，情緒上也沒那麼疲勞。

● 耽擱一會兒

一項研究指出，研究人員給人們一項任務，讓其中一些人玩5分鐘的踩地雷遊戲。踩地雷的人比起那些立刻去執行任務的人，想到的點子更具創意。

● 消失片刻

芮伯建議，每天走路10分鐘，且不要思考工作。相反地，去聽播客（podcast），打個電話，邊走路邊冥想，或找個朋友談談跟工作無關的事情。

● 跟同事八卦

芮伯，即使對內向的人來說，「社交時間彌足珍貴」。但要真正與工作切割，並獲得能恢復生產力與愉悅感的紮實休息，你的談話內容必須與辦公室無關。

● 確實結束一天

2016年研究發現，如果人們認為下班後還應該被找得到，他們會感覺較不能掌控，壓力荷爾蒙皮質醇也會增加。其他研究顯示，只要工作有完成，老闆不會因為你花了更多時間，就認為你是更好的員工。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/工作減壓8訣竅-帶狗狗上班可紓壓-002158644.html

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