必買當紅跟老師快樂溝通僅此一檔
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商品訊息功能:
內容簡介: 國內首度自製親師溝通圖文書。作者為悅讀學堂執行長-葛琦霞。
葛老師以曾經是一位基層老師、現在是一位社會作者的角度，藉由許多實例呈現觀念。希望這本書讓家長了解國小老師以及國小教育的真實狀況，由此讓家長知道他們可以怎麼幫助孩子。
實例呈現：
你常覺得老師根本不關心你的孩子，只偏袒成績好的孩子；
你覺得老師像非常主觀，難以溝通？
不懂老師為什麼這樣教 ------
幫助家長和師長做立即、有效地溝通，改善孩子的學習及行為問題，讓學校變得超有趣。
如果你也有親師溝通困擾，請試著翻閱這本書！
幫助你和師長做立即、有效地溝通，
改善孩子的學習及行為問題，讓學校變得超有趣。
放下偏見，開始學習跟老師溝通，唯有不斷的溝通，家長才能讓老師在學校協助你的孩子，你也才能多協助老師。現在，一起來學習怎麼跟老師溝通吧！
Ｑ：爸媽，你有下面的煩惱嗎？
這些時候，你該怎麼辦？
孩子不會抄連絡簿
在學校跟同學打架
不寫功課
不會寫閱讀學習單
考試考得很差
上課愛講話
孩子寫作業寫到半夜
早博客來書店餐沒有胃口
不敢跟老師說話，卻一直回家抱怨
學校的作業，老師發下卻說「可以不做」
希望現代忙碌的家長們能放下偏見，開始學習跟老師溝通，唯有不斷的溝通，家長才能讓老師在學校協助我們的的孩子。現在，一起來學習怎麼跟老師溝通吧！
作者簡介葛琦霞現為悅讀學堂執行長 。
全國教師會舉辦「二十世紀老師必讀好書」書評委員。
國立臺北師範學院語文教育系畢業。
擔任國小老師十餘年，其中帶領臺北市吳興國小教學與評量改進班導師一共六年博客來網路書局，成效卓著，臺灣立報、中國時報人物專訪。
一九九九年獲全國師鐸獎表揚及臺北市特殊優良老師語文與社會科學類入選。
博客來著有:
葛琦霞老師的創意作文教學法（一）（二）（三）（三采文化）
「開放教育總動員：25本童書教學活動設計」（天衛文化）
「生命教育一起來：童書創意教學」（三之三）
「教室vs.劇場」（信誼）
博客來網路書店
公關行銷聖經+品牌，原來如此！
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消費者行為(修訂三版)
| 如何永遠贏得顧客：值得信賴、注重信譽及形象、反應快且善體人意，讓顧客永相隨 【十萬本暢銷版】
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- 作者： 葛琦霞 新功能介紹
- 出版社：新手父母 新功能介紹
- 出版日期：2008/11/14
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
《最夯問題》菠菜吃太多會結石？
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】外食時通常會點一盤燙青菜，像是燙菠菜就很常見。但日前有網友詢問：「菠菜吃太多，容易有腎結石嗎？」對此，營養師表示，菠菜雖然是屬於高草酸的食物，但導致腎結石的主因，通常是因為水喝得不夠，建議容易有結石困擾的人，遵循以下4點小叮嚀，踢走惱人結石。
菠菜雖然是屬於高草酸的食物，但導致腎結石的主因，通常是因為水喝得不夠。
草酸鈣通常由糞便排出 不會在腎臟形成結石
張佩蓉營養師表示，草酸是一種有機酸，會與礦物質鈉或鉀結合的水溶性草酸鈉及草酸鉀，以及與鈣結合形成不可溶的草酸鈣等。而人體的結石中，有很大的比例是由草酸鈣組成。
那麼，吃進去的草酸，都會形成草酸鈣，在腎臟產生結石嗎？張佩蓉營養師解釋，從食物中攝取到的草酸，通常會在腸道中與鈣結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，會經由糞便排出。因此在正常情況下，草酸並不會在腎臟形成結石。
為什麼會產生結石？營養師：水喝太少
腎臟中會有結石的原因，除了與本身是易結石體質有關外，主要的原因是因為水喝太少及流太多汗。當水喝不夠或是流太多汗時，腎臟形成的尿量不夠，就無法稀釋尿液中的草酸及鈣，容易使尿液中的草酸鈣結晶、沉澱，在腎臟形成結石。較容易結石的地方分別是腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等部位。
張佩蓉營養師指出，一般深綠色蔬菜都含有草酸，而此位網友詢問的菠菜，正好屬於高草酸食物，根據衛福部公布的食品營養成分表顯示，菠菜每100公克含有645毫克草酸，草酸含量相當高，容易有腎結石問題的人，要適量攝取。
一般成年人一天補充2500c.c.至3000c.c.的水分最為理想。
張佩蓉營養師提醒，想要避免結石，除了少吃高草酸的食物外，建議遵循以下幾點小叮嚀：
叮嚀1／水分要喝夠
若本身是屬於容易結石體質的人，水分攝取相當重要，每天的水份攝取量，要讓腎臟能製造2000c.c.的尿量才夠。人體水分的流失，除了從尿液外，還有從皮膚散失的水分，因此一天要補充2500c.c.至3000c.c.的水分最為理想。若是時常流汗的人，則必須喝更多水，以補充非尿液的水份損耗。
叮嚀2／高草酸食物少吃
高草酸的食物除了菠菜外，其他高草酸食物還有杏仁、可可、巧克力、莧菜、蘆筍、地瓜葉、芹菜、秋葵、草莓、橘子、葡萄等，食用時必須有所節制。
叮嚀3／蛋白質食物要控制
當吃進過多動物性蛋白質時，會增加尿液中鈣質含量，容易與草酸結合形成草酸鈣，增加結石的風險。建議一般成人蛋白質攝取量為1.0公克／每公斤體重，或是以佔每日熱量需求的12%~14%較佳。
叮嚀4／鈣質的攝取要足夠
要讓草酸順利在胃中形成草酸鈣，鈣質的攝取也相當重要，一般成年人每天約需要1000毫克的鈣。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/最夯問題-菠菜吃太多會結石-024605526.html
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